成都婚恋网分享:如何在一段亲密关系里,找到共同成长的节奏

书籍《先学会爱自己,再遇见对的你》讲了这样一个故事。
女子和男友恩爱三年。
甜蜜到她觉得人生是从和这个男人相遇之后才真正开始的。
直到有一天,她发现,这个男人竟然同时在和另一个女人交往。
对对方说的表白和夸赞,都是曾经对她说过的。
她无法接受,整个世界都奔溃了。
她决定自杀。
自杀前,她的内心深处突然闪出问题:
“如果这三年这个男人从未爱过你,那么你感觉到的爱是真的吗?”
“如果那个男人从未真正爱过你,那你感觉到的爱是从哪里而来的?”
最后,她得出答案:
“这爱的感觉是自己给的。”
后来,这个女人成为非常知名的心灵导师和作家,帮助了很多在亲密关系中受苦的人。

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任何一场爱情,即便是姐弟恋,享受爱情本身都是亲密关系的根本核心。
一段亲密关系里,我是我,你是你,我们有各自的职责以及成长。
需要练习的,是如何在两个个体中找到尽量同频的节奏。
这个过程,我们需要注意的是:
1. 摆正位置
注意,亲密关系里,我们是女友,是妻子,可以是被照顾者,也可以是照顾者。
但能量一定是守恒的。
在亲密关系里,最忌讳的就是“某一方为对方付出太多而不甘心”,以及“某一方太强势而等导致关系错误”。
摆正各自正确的方式,两人才能真正享受爱情本身的美好!

2. 觉察内心的需求
当你有“要不要陪一个男人长大的困惑”时,请静下来思考:
我想要选择他,是看上了他什么特质?
我想要他长大的背后,是为了满足自己的什么需求?
那么这些需求,究竟必须他改变,还是可以自己来圆满?
我不敢去享受当下,害怕失去,背后的原因是什么?
我是否在一段关系中把自己放的过低或者过高,没有平等的尊重对方?
只有真正觉察到“陪伴”背后的需求,才能真正破掉“陪伴”的问题。

3、学会自我圆满和负责
李安妮在《灵性亲密关系》中提到:
如果你想要安全感,先给自己安全感。
如果你想要一个人陪伴,先好好陪伴自己。
如果你想要一个人成长,先让自己站在一定高度……
生命所有的事情都是可以自我圆满的,对方的出现,可以更大程度的照见你的“匮乏”。
借由这个“匮乏”去修正和圆满自己的人生,才是亲密关系至高的意义。
而当自我圆满时,你将不会再把希望寄托在“陪伴一个男孩长大”上。
你也会更允许,对方按他的节奏过他的人生。

张小娴曾说:“好的爱情使你的世界变得广阔,如同在一片一望无际的草原上漫步,坏的爱情使你的世界愈来愈狭窄,最后只剩下屋檐下一片可以避雨的方寸地。”
何谓好的爱情?
本质上,终究还是爱自己的反哺。
愿你在意和珍惜每一个当下,也盼你,自我成全!

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