主动发几条消息，就是卑微讨好。那感情可真不值得一提。都懂得能屈能伸的道理:包括我这里那些挽回成功或者追到自己垫爱的人，不都是一开始一点点的从低位逆转为高位的吗?“你想要做什么没那么重要，你应该做什么才重要。一多少人被这种话害惨了一一不在意自己想做什么，也不知道如何去实现他人的心愿，只会跟人说“你应该如此，否则就是不对的。这真是太反人性了。很多人之所以痛苦都是源于自己的需求被压抑，然后很多人还跟你说，你应该压抑，否则会更痛苦。
我们都知道执念这种东西不太好，但是你们用的方式更不对,感情也没有那么不重要。没有什么执念是靠“压制”能够消除的。如果你真的想要放下执念，更重要的是“看透”“看清而不是“看淡”。佛教说我们的一切迷茫和痛苦都是来源于“无明”，你觉得你什么都懂了却依然痛苦那是你没有真的明白你不一定选对了路。
1.尊重对方的需求和感受
我是理智型的人，但比起理智，我更加乐意尊重人本我的需求和感受。大脑和心是两套不同的程序，我认为大脑的“权衡利弊”系统应该为心所用，而不是自己内心的渴求被大脑完全压制和束缚。做该做的事，你可以“不犯错”;但做想做的事,你才可以感觉到你在活着。“该不该”这是道理，感情里的道理是谁定的呢?感觉大部分都是网上的鸡汤说的。
“想不想”这是你自己知道的,我们很想做一件事不去做，一般是因为“不能”，而不是“不该”,当我们有能力做到，肯定会愿意做的。比如你现在收入不高，但你很想买一只名贵的包包，这时候问你该不该买,肯定觉得不该，因为不在你的承受范围内。因为不在承受范围内，所以是不能。换个角度呢?你月入十万，想买一只名贵的包,该不该买呢?这时候你不会想该不该的问题了，你买再多也没有人会说你不该，因为你已经实现了财务自由。
2.“情感自由
和经济自由相对应的是我一直推崇的“情感自由”，实现情感自由，第一、你要能够产生情感需求和欲望。有很大一部分人实都很难喜欢上更不用说爱上一个人，或者说遇不到。
所以有喜欢的想要联系的人，已经是一种幸运。第二，有底线的自由才是真正的自由。不要为了得到自己的感情而伤害他人，在世俗道德与法律范围内。
比如对于很多人来说十分困扰的婚外情话题。不主动伤害他人是良知和底线,保护自己不被伤害是能力。第三，情感自由的实现需要情感能力。你能驾驭自身的情感能量,比如情绪和欲望;你也要能感知他人的情感能量，比如共情和联结。我有个朋友曾在分手的时候很变态,她会拉黑她的前任她说她想发消息的时候就取消拉黑，发完消息会再次拉黑。
对方想挽回，但被她折磨的死去活来,却也没能做什么。而她是想保证她想联系对方的时候才能联系到,对方无法单向联系到她。
婚姻介绍所排行榜 恋爱中要优先掌握主动权3.联系不等于放低姿态
“其实我也知道，拉黑是因为还爱他却不想和他在一起了，不喜欢留着联系方式“不知道他什么时候给我发消息”的感觉,忍不住会有期待，这件事都会让我觉得失去掌控，无法接受。
只是怕发消息不回，怕他不主动找我，怕失去掌控欲。后来几次之后我就不再拉黑了，我想找他、他想找我都是正常的联系了。一来二去我们竟也和好了。我怀念他对我好的时候，就发两句问候关心下或者发个段子让他开心下:我想起他对我的不好和伤害就时不时去骂他几句。总之他是被我虐回来的，偶尔给点糖，联系≠讨好，也不等于低姿态。没有什么关系是你说几句不中听的话就断了的，断了大不了再连上就是，只要不是真的恶意。可能有人看到这开始困惑了，说:“男生明明还爱，想联系啊，女方太作了。”当初我也是这么想的，后来我才知其因果
4.主动可以优先掌握主动权
如果说一开始我觉得他对我感情不够、不主动联系我就不去联系，那就没有后来我们的一切故事。所以呀，有想要联系，怎么拼命忍耐都忍不住思念的人，是多大的福分啊。这个人存在于世，就是很美好的，你去联系他，可能你们会有故事，可能不会有，但也不会有遗憾了。重点在于，期待值不要太高。若你按照他一定要爱你的标准去联系,那么多数人都是注定失望的。哪怕真的爱你,有的也不会表现出来。但是你“我被这个人吸引，想要尝试与他产生联结”的心态去试试，一般不会有那么大的负担。我们任何人的感情都不是一成不变的，有一个逐渐升温的过程;或者说爱意再深,也可能在日积月累的磨合中消耗。热情本身就是可以让爱意升温的东西，主动也可以使我们在恋爱中掌握更多的主动权。如果你的热情一次两次没被对方接住就变得冰冷了，只能说明你热量不够。如果想，就去联系,这不犯法,你内心感觉到的受伤都是源于自己把限度设的太高，后果想的太严重了。内心承受不住?想逃避也是可以的有用的，我只是说还有另一条路可以走，那就是提升自己的情感能力和内在能量.
