这些天天气不大好，阴雨连绵，人们的心情都很低落。尤其是刚失恋的当事人，他们说看到雨天心情是更加糟糕。其实心情糟糕的根源并非雨天，而是分手了还是放不下。那么，分手了还是放不下怎么办?下面我们来说说解决之道。
1、发展新的恋情
沉迷与过去不能自拔，受伤的还是自己。这时候怎么才能脱离分手后遗症泥潭，发展一段新恋情是不错的选择。开展一段新的恋情，人们的内心能被新的喜悦所填满，由此旧有的各种伤感将不复存在。
值得一提的是，有些人困在失恋的泥坑里爬不出来，他们总认为曾经的才是好的，未来接触到的都是糟糕的，这种心态一定要修正。
2、依靠专业力量走出困境
分手了还是放不下怎么办?部分男人分手以后很难走出困境，原因在于他们没能知道心结所在，他们只能任由自己的内心将自己不断折磨。事实上，如果自己在情感之路上找不到突破点，离不开那个令自己伤心的女人，可寻求一些专业人士，通过他们的专业力量帮助自己走出困境。
十多年以来，社会上出现了不少专业的情感解困组织、团体，他们拥有一批专业的情感解惑师，他们基本都是正儿八经的科班出身，拥有丰富的实战案例经验。通过他们之手解救的情感困惑者，少说也有上千人。
3、远离有前任元素的地方
各位当事人需要远离有前任影子的地方，重新开始。确实，这个办法能让各位当事人远离伤心地，在新的环境里遇见新的人和事。在此契机之下，人们不单能逐渐忘记前任，还能有机会认识全新的人，开展新的关系。
这也是为什么很多人在失恋以后，选择去到一个陌生的城市生活、工作，这种做法是很聪明的，也是对自己负责任的一种行为。分手了还是放不下怎么办?各位当事人可选择以上这几种办法，将自己的问题处理妥当。值得一提的是，方法二作用甚大，毕竟是专业人做专业事，事半功倍。
