爱不仅是两情相悦，而且与道德责任紧密相连。只有在高尚道德的基础上，才能得到真爱。因此，爱情的过程必须符合相应的道德要求，爱情的前提是平等和相互尊重；
选择爱情的时候对象，要注意对方的道德品质。在恋爱过程中，要互相教导，互相帮助，真诚相待，纯洁专一；恋爱行为要含蓄文明，自尊自制。培养爱的能力。
(1)满足爱的能力。一个人心中有爱，就要敢于用正确的方式表达出来；如果面对别人的爱，你要能及时选择接受或者拒绝。能够承受拒绝或拒绝求爱的心理困扰。
(2)拒绝爱情的能力。你要有勇气拒绝自己不愿意接受或者认为不值得接受的爱情。
拒绝时要注意两点：
第一，如果不希望爱情来临，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则会对对方造成更大的伤害。
第二，要掌握适当的方式。掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱情的权利，但起码也要尊重别人。
理解对方对对方的尊重外在决定了你们两个能不能在一起，内在决定了你们两个能在一起多久。在恋爱关系中，三观是否一致尤为重要。
所以我们要学会理解对方，不要总觉得我们刷淘宝追偶像天经地义，而对方玩的是游戏，睡懒觉就是无所事事。当然，除了理解，还要尊重对方，尤其是我们的过去。情商高的人能坦然面对过去。他们知道，正是因为过去的恋爱经历，才有了现在的我，他们才能更成熟地面对现在优秀的你。
女生不会向男朋友炫耀恋爱期间有多少人追你；不要炫耀你有过几个女朋友。尊重过去的最好方式就是珍惜现在的甜蜜时光。用行动表达你的爱情情商。你必须付诸行动。你总是说“多喝热水”。还不如自己给她倒杯热水。
高情商的人懂得控制自己的不良情绪，即使发生激烈的争吵，也不会硬来。有时候控制情绪比控制身体更难。高情商的人知道说什么会伤害对方，所以选择不说；但是恋爱中情商低的人喜欢刨根问底，逼出答案却伤害了自己。
拒绝冷战。冷战经常在吵架的情侣身上上演。这时候双方都表现出了一致的默契，先低头认错。然而在冷战中，两个人的关系似乎变成了一场赌博，在这场赌博中，赌的是耐心，但却冷却了感情。建议激烈争论，不要冷战。就是告诉大家，有问题就说出来，比冷战不说就折磨自己强100倍！这是大家吵架时容易犯的错误。
当愤怒涌起的时候，我们似乎连理智都丧失了：他错了，连他的过去，他身边的朋友亲人都错了！然而，一项数据调查告诉我们，这样的结果不仅是一个出口，更是战场的无限扩大，更是一个复杂的问题。心里一定要有一个原则，就是每件事都要商量，不要一味的把矛盾升级，这样解决问题会方便很多。
