其实网上有不少关于自我PUA是什么意思的内容。为了方便大家理解，下面就跟着成都相亲网百和情缘一起来简单总结一下自我PUA是什么意思，希望这篇内容能带给大家帮助。pua这个词这几年很流行，很多人和朋友聊天的时候经常提到pua。那么你真的知道pua是什么吗？当然，很多人会陷入自我pua，那么如果出现这种情况，如何才能阻止自我pua呢？
自我pua的危害自我pua其实就是把pua的技能用在自己的身上，通过否定自己毁灭自己的方式来实现对自己的情绪操控，所以危害也是非常大的。很多人之所以不断否定自己，也是受到出身家庭的影响。出身家庭对孩子的一生影响很大，父母会用自己的思想形成一定的价值观，进而影响孩子。这也导致了孩子在遇到事情时的自责和极度的不安全感。
遇到自我pua怎么办？一般有自我pua的人都会不断的反思自己，批评自己。这样的话，其实就是心理问题，所以一旦出现这种问题，就需要及时调解。其实谁都会犯错，我们也不例外不犯错。所以，当我们做错事的时候，一定要学会反思，注意沟通，确定人生目标。所以一旦陷入pua，会严重影响身心健康，后果不堪设想。
没有黄金是纯净的，没有人是完美的――每个人都有他脆弱的一面；人非圣贤孰能无过
拒绝自我pua的出发点是改变自己偏执的自我认知。每个人都追求完美，但每个人都会犯错，犯错不代表一个人没救了。所以我们还是要学会自我调节，在面对生活中的磨难时，还是要扩大自己的格局，尽量不要有太多的负面情绪或者精神内耗。解决问题是最重要的关键。当然，如果出了问题，你可以用其他方式发泄，积极和自己的内心沟通，回忆自己做过的一些好事。这样才能更清楚的认识自己，扬长避短。
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