一段亲密关系的结束，无论出现了什么问题，都不需要否定对方的全部。
·亲密关系良好，能使生活锦上添花；
·亲密关系不好，只能说你缺失了这朵额外的花
并不能因此而把人生所有的磨难都归结于关系破裂。
自我价值，应当取决于自我，而非一段关系
将自我价值寄托在关系上时，你的生活就已经失去主动权了，如今想要把主动权拿回来，当然也不能靠关系，更不能靠抱怨。
成都婚恋平台分享：亲密关系的结束，不需要否定对方的全部婚姻，就好比两个人携手，搭建了一处小屋
出轨呢，就好比人祸，比如房子着火了，但是着火也分两种：
·一种是，房子本来好好的，他跑去放了把火
·还有一种是，房子本来也没盖结实，他还放了把火
不管房子有多不牢靠，被劈腿的也只会说：
“就是他的错，我才是无辜的。”
可越是强调自己无辜，就越显得无力，其实有一点你必须明白：
房子被烧了，他也在承担后果，为什么无力的不是他呢？
难道不是他搭建的时候更卖力吗？所以你有多无力，自己知道就好，不需要强调给别人看，这样只会显得你比他更依赖这段关系，脱离了甚至活不下去。
一旦你想明白了这一点，就会打心底里明白：
“原来，不是这件事情导致了我的情绪，而是我对事情的认知，导致了我的情绪。”
就像我们总说，垃圾食品致癌，于是得癌症了就能跑去指责辣条：
“都是你们的错，害得我得癌症，所以我很生气。”
可是我们忘了，癌症真的是因为垃圾食品吗？
你活不下去、离不了婚，也是因为对方出轨吗？
如果你的健康能被辣条打到，那是你本来就不健康
你的人生能被出轨打倒，那是你人生本就没有应急能力。
