在百和情缘婚介所有不少的单身人士纷纷表示：由于工作的原因，基本上都是两点一线，再加上身边交友圈很小，根本就没有多余的时间去结识异性，就更别提谈恋爱了。于是大多数的单身人士都会通过婚介所去脱单，但是与相亲对象初次见面时，大家都是陌生人，在交谈中难免会有些紧张。但是第一次见面的第一印象又特别的重要，所以如何缓解紧张就成了单身人士的当务之急，在此，百和情缘婚介所给出以下几点建议。
百和情缘婚介所分享：相亲时特别容易紧张怎么办？
一、相亲常见的几种心态
1、对方会评价你，你也会评价对方
你会很容易把时间浪费在担忧“对方会不会喜欢你”这个问题上，但你在评价对方的同时，对方也在评价你，初次约会的时候相互评价很正常，做好自己就可以。
2、太注重自己的缺点
过分关注自己的缺点或者哪里不好，反而在相亲的时候会被对方认为是缺乏自信。
3、把相亲看得太过重要
认为第一次相亲就一定要找到一个对象，甚至是把成功不成功看得非常重要。认为相亲失败，自己的情感生活就是失败的，再也没有可能找到自己心仪的对象。
百和情缘婚介所分享：相亲时特别容易紧张怎么办？
二、怎么缓解相亲紧张？
1、平常心
面对相亲不要排斥，也不要报以太多的希望，以认识一个新朋友的心态去面对。也要正确地认识相亲，如果一开始就对相亲有着错误的认知，那么很容易会在不顺利的情况下反而影响自己的心态。
2、不能操之过急
如果你总是想一面定终身，会给自己造成很多的压力。见了第一面以后，有没有感觉都正常，不要着急的问自己ta到底行不行？多给自己和对方几次机会，让双方有多一点的了解，这即是对自己负责任也是对对方负责任。
3、和介绍人沟通，多了解对方
相亲一般都有一个中间人，可以通过介绍人了解对方的性格、长相、工作、家庭等。先看看照片合不合眼缘之外，也可以在相亲前就做好一些准备，让相亲的整个过程不会感觉茫然无措。
百和情缘婚介所温馨寄语：紧张的时候要调整成蔑视一切的心理，要把对方看成纸老虎。这样就站在高处了，在心理上已经战胜了对方。还可以适时地喝水，因为喝水在一定程度上可以缓解焦虑。当然，两个人除初次见面有点紧张很正常，但是过度紧张只会让人觉得你心理素质不行，影响第一印象。初次约会可以谈及你们所有的基本信息，也就是说可以讨论很多话题：家庭、家乡、爱好、生活状况等等，这样话题打开了就会很放松不会觉得紧张。
