表白被拒绝怎么办？很多人会选择独自伤心，而不是在失败中寻找经验，越挫越勇，这样的很难获得对方的亲耐。其实失败乃兵家常事，机会还是留给有准备的人的，表白被拒绝应该首先调整心态。下面成都婚介百和情缘王老师教你表白被拒后该怎么办。
1.不要沮丧。我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。
成都剩男剩女相亲表白被拒怎么办？
2.冷静下来。虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。
3.分析原因。激动的心情平静下来以后，自己想想被女生拒绝的原因，这才是解决问题的方法。如果你不知道，可以询问女生自己有什么不足之处。但是太直接的话，女生也不会好意思回答，为了避免尴尬，你最好在私下询问女生。只有找到了原因才能对症下药，解决问题。
为什么对方会拒绝你？可能有以下几种情况：对方不喜欢你；你的表白方式不对；人家需要考虑时间。很多时候，不是对方不喜欢你，而是你的表白方式过于直接，没点诚意，让人感觉你是在过家家，所以就算喜欢你，也不会直接答应你。表白最好用实际行动去表白，不要在网上聊天的形式去和对方表白，那真的没诚意，也没实在的情感所在，都是口头说说。
4.振作一点
这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。
5.提升个人魅力
也许是你本身吸引力不够，不足以让对方喜欢，所以不妨提升下自己，对自己的穿衣打扮，发型等进行重新设计穿搭，打造另一种气质型的风格，丢掉邋遢的你，自然能为你往后的表白提升很高的成功几率。
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