单身多年还找不多对象？不走出去看看，你永远不知道外面世界的精彩，抱着手机想谈恋爱，天天做着白日梦，要努力来尝试改变，去可能的机会；分享10条很多小伙伴们问的，太久没谈恋爱，如何脱单的方法。
1.一定要学会主动
别总以为是男生才要主动，女生也要适当主动有好感就带着欣赏的态度 去交朋友。聊得来可以尝试多约着出去散步、吃饭，慢慢发展不要还没开始就害怕被拒绝，不然会错过很多
2.拓展自己的社交圈
多参加线下/户外活动，不要总宅着!喜欢读书就去图书馆/读书会、喜欢摄影就参加摄影活动，喜欢玩剧本条狼人杀就多去和陌生人组局交友等。只有把圈子扩广了，才有可能脱单，想遇到什么样的人就先融入什么样的圈子，这点很重要!
3.丢掉佛系心态
不要再抱着不急着谈恋爱、随缘的心态了!爱情是不会降临到你头上的，然后你就会发现快奔三到时候急都没用了。谈恋爱的态度要热情和期待把握住主动接触异性的机会，才不会错过良缘
4.不要想着谈快餐式恋爱
现在的感情好像都太急躁了，好像今天喜欢这个不行过两天又要喜欢下一个了，这样永远是铁打的单身汉流水自线的前任
相亲平台 单身太久还有希望开启新恋情吗？5.提升自己的内外在
外在:要学会打扮收拾自己!皮肤和体态都要养好找到合适的穿衣风格、妆容发型等内在:平时多学习各种知识，提升自己。只有自己变好变强了，才能遇到更好的人，才能有底气更有“配得感”
6.要懂得发朋友圈
想脱单就别设置什么三天可见，一般加上好友都是，第一时间翻朋友圈，空空的，别人没法了解你，平时可以多分享一下精致日常或者偶尔来几张
自拍照都可以，朋友圈是可以用来凸显性格人设，兴趣爱好的关键
7.尝试相亲
不要排斥相亲，很多觉得相亲就是嫁不出去/娶不到的才会相亲，并不完全是!有类人大部分因为自己的社交圈太小接触不到异性。相亲只是多一个认识异性的渠道，而且条件都相对不错要是有好感的可尝试接触看看
8.择偶要求要合理
如果自身一般般的话，不要眼光太高要求对象要十分完美，很容易走进死自胡同，要合理择偶如果自身各方面条件很好，别找比自己差的!
好的感情一定是要能互相进步，势均力敌的
9.学会与外界联系
宅在家里不要只是看电视剧追小说，不和别人联系可以玩游戏、论坛等，通过互动聊天，看是否适合再看有没有机会发展发展，但网恋有风险，要注意保护自己，不要轻易被骗
10.适当学会坚持
有时候遇到有好感的人，尝试接触后不要觉得好像人家不喜欢自己就退缩了。有些人是慢热型的，接触久了才能感受到心意，所以不要轻易放弃喜欢的人
